L’image corporelle : le corps tel qu’il est ET la perception du corps Petite question pour vous : qui dans la salle peut dire avec assurance qu’il ou elle aime son corps tel qu’il est aujourd’hui? Entre vous et moi, je serais prête à parier que très peu de gens ont répondu un « moi » convaincu à la question. […]
Canicule en Vénétie
Isabelle habite à la maison depuis deux semaines déjà. Ensemble, on prépare nos valises pour la tournée. C’est pratique une compagnie où les filles sont presque toutes de la même taille: on a toujours accès à la garde-robe d’une autre lorsque fatiguée de la nôtre. Ceci dit, cette valise sera petite, car c’est la canicule […]
Hydratation et Performance
Plus de 60% de notre corps est composé de liquides. Cela étant dit, l’eau est essentielle au bon fonctionnement de notre organisme et nous devons remplacer quotidiennement les pertes associées à la transpiration, la respiration et la digestion. Une consommation insuffisante de liquides peut entrainer des conséquences sur notre santé et sur notre performance physique. […]
Danseurs et Réseaux Sociaux
Qui n’aime pas parcourir les réseaux sociaux pendant une pause entre deux cours? Aller sur Snapchat ou Twitter, c’est tellement rapide et divertissant. Pourtant, à long terme, ces petites visites ont des impacts importants pour les danseurs. En effet, Instagram, Facebook et YouTube sont maintenant les trois plus grandes plateformes de partage de contenu audio-visuel. […]
La Vie Créative
Nous connaissons tous des gens qui, en dépit des obstacles qu’ils rencontrent, réussissent toujours à tourner chaque situation à leur avantage et à en tirer profit. Vous savez, ces gens qui ne baissent jamais les bras, qui ont constamment de nouvelles idées et qui semblent toujours optimistes quant à leurs chances de réussir et de […]
La Rentrée en dansant!
Qui ne se sent pas fébrile lors de tous ces petits recommencements, saisons, étapes, sessions? S’investir dans une nouvelle session de loisir-danse amène son lot de surprises. L’art de la danse est pluriel tout comme votre intérêt et vos goûts personnels. Loisir rime avec plaisir et les façons d’en profiter sont également multiples et individuelles. […]
LLDanse passe à table avec ses nouveaux blogues !
Il me semblait tout à fait impensable de passer à côté du thème de la nutrition pour notre nouveau blogue. En plus d’être un sujet hyper actuel, la nutrition est liée à la danse sur plusieurs points. Que ce soit au niveau du rapport existant entre l’alimentation et la performance ou encore au niveau de […]
Six raisons qui prouvent que tout le monde peut danser !
Pour beaucoup, cette passion qu’est la danse commence à un très jeune âge. Cependant, certaines personnes ne sont pas totalement convaincues qu’elles peuvent commencer à danser à l’âge adulte ou qu’elles ont le talent nécessaire pour pratiquer la danse. C’est pourquoi aujourd’hui je vous donne six raisons qui prouvent que tout le monde peut danser […]